Los calistenicos también hacemos pierna

Los calistenicos también hacemos pierna…!!😜
Hoy tocaba un entrenamiento específico de tronco inferior🔥🦵🏼
Os dejamos un mini resumen del calentamiento previo a nuestro entreno. Con un buen calentamiento no sólo minimizamos el riesgo de lesión, si no que también conseguimos aumentar nuestro rendimiento.
Nunca tendríamos que recortar en el calentamiento, así que dedícale el tiempo que se merece. Ahora no hay excusas💪

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