¿No tienes barra para hacer dominadas en casa?

¿No tienes barra para hacer dominadas en casa? Te enseñamos algunas ideas al alcance de todos!! 🔥😏💪
PD: no os incitamos a subiros a las puertas ni a que os colguéis en unas vigas, sed coherentes😜
Simplemente son las opciones que cada uno tiene a mano, estad seguros de dónde os colgáis que no se vaya para abajo y listo!💪 #calistenia #spartansacademymallorca #pullups #muscleup #entrenaencasa #pushhard #nonstop #motivation #noexcuses #yomequedoencasa